•
|
|
Аутогенная тренировка.
Дело было в больнице, где мне пришлось осесть на несколько недель по слабости здоровья. В обычные дни однообразие нарушалось получением процедур. А вот в выходные… Уже чувствовал, что скоро на боках будут пролежни, как в мой чердак заполненный всяким хламом, пришла, наконец, здравая мысль приняться за чтение. Начал с того, что основательно перетряхнул больничную библиотеку, оставив её как после погрома. Медсестра, бывшая по совместительству библиотекарем, увидев, с какой решимостью и неистребимым огнем в глазах я взялся за проверку в очередной раз этой макулатурной лавки, сама кинулась с испугу помогать мне в поисках подходящей литературы. Мы долго рылись в этом бумажном хламе, пока мне в глаза не бросилась статья в одном из журналов. Она называлась «Аутогенная гимнастика». Это было что – то новое и неведомое для меня до сих пор. Надо сказать, что статья всецело увлекла меня и заставила всерьёз её изучить и освоить. Вначале нужно было добиться того, чтобы руки стали тёплыми и тяжёлыми. Помаявшись несколько дней, добился некоторых результатов: ладошки мои стали, как нагретые металлические болванки. Пора было переключить своё внимание на голову, добиваясь того, чтобы она становилась после самовнушения холодной и лёгкой, как замороженная скумбрия. И это частично удалось. Наконец наступил день, когда нужно было провести генеральную репетицию. После завтрака начал внушать себе, что в голове чувствуется лёгкость и прохлада, а руки становятся тёплыми и тяжёлыми. И вот по пришествии обеда в больнице, а это значит, что прошло уже несколько часов, мой лоб покрылся холодной испариной, а в руках впору яйца вкрутую варить. Но я решил не отступать и продолжал самовнушение, стараясь увеличить разницу температур между головой и руками. Это мне, как ни странно, удалось, и ещё через несколько часов внушения, а дело шло уже к ужину, мои ноздри почувствовали запах гари. Но я не придал этому значения, подумав, что на кухне что – нибудь пережгли. Но самое интересное началось тогда, когда все ушли на ужин и палата опустела. Ядовитый смрад тлеющей ваты ударил мне в нос из- под одеяла. Нужно было поднять одеяло и посмотреть, что там происходит, но руки были настолько тяжелы, что их невозможно было сдвинуть с места, словно они приросли к матрасу. А дым, из – под одеяла не на шутку усиливался. Тогда я решил подняться с кровати вместе с одеялом и таким образом выскочить из очага пожара. Но и это ни к чему не привело. К великому ужасу, голова моя примёрзла к подушке. Оставалось только звать на помощь. А палата уже полна едкого дыма. Ну вот, думаю, и смерть моя пришла. На моё счастье, ужин окончился, и больные стали по палатам расходиться. Кто-то заметил, что из нашей палаты дым валит столбом, а телефон под рукой на столике у медсестры, ну и позвонил. Пожарные быстро приехали. Здесь нужно сказать, что палата, в которой всё это произошло, находилась на первом этаже и добраться до неё не составляло особого труда. Но то ли морока на моих спасителей какая напала, то ли ещё что, однако побежали наши воины огненного фронта в обход по коридорам со своими шлангами. Их начальник, увидев такую деятельность, прямо осатанел и как заорёт не своим голосом: -Куда вы, мальчики, мои? И прыг в окошко прямо через стёкла. Подскакивает ко мне, сдёргивает с недвижимого тела одеяло, хватает, как младенца, на руки и… Потом мой прогоревший под ладонями матрас выбросили через выбитое окно подоспевшие пожарные. А меня выписали за это с нарушением режима, чтобы в следующий раз не курил в постели. Что – либо доказывать было бесполезно. Ну и Бог с ним. Зато я достиг вершин аутотренинга.
|
|
•
|